Ganz gleich ob du Bewegungs Beginner*in bist oder deine Praxis vertiefen möchtest – hier findest du Einheiten die in Länge und Bedürfnis variieren und sich rund um Bewegung, somatische Erfahrungen, Atem und Meditation drehen. Für einen erweiterten Bewegungsspielraum in Körper, Herz und Hirn. Jederzeit und überall.
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Ein dynamischer als auch leichtherziger Flow, der dich wie eine Welle von einer Erfahrung in die nächste trägt, bis du ganz bei dir ankommst.